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瓦林卡暴力正手全解析

时间:2020-10-25 点击: /次

我们来通过瓦林卡放松状态下的训练来解析他的正手,先来看看他的完整动作演示:

瓦林卡暴力正手全解析(图1)

预备姿势:右手接近半西方式握拍,左手扶着拍颈。

瓦林卡暴力正手全解析(图2)

转身、引拍:看准来球在右侧,小的垫步,调整位置,侧身,同时右手在左手的帮助下引拍。

瓦林卡暴力正手全解析(图3)

挥拍:在球即将来临时,右脚带动左脚向左垫步,第二次调整位置,左手由右向左摆开,右手将球拍朝下径直挥向前方。

瓦林卡暴力正手全解析(图4)

瓦林卡暴力正手全解析(图5)

击球:拍子由朝下变为水平向上倾斜小角度,在身体右前方击球,整个过程头部无转向,目不转睛盯着球来的方向。

瓦林卡暴力正手全解析(图6)

随挥:击球向前随挥,胳膊带动球拍逆时针转半圈,胳膊肘水平停落胸前,拍颈在左侧落回左手,右腿向前,调整平衡,用力完成。

瓦林卡暴力正手全解析(图7)

整个动作结束后左腿与右腿调整齐平,左右手自然恢复预备姿势,继续下一个球的到来!

 

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